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그것이 알고싶다! ‘몽모랑시 타트체리’의 효능과 복용법, 그리고 부작용 건강에 관심을 기울이는 분들이라면 최근 ‘몽모랑시 타트체리’에 대해 들어보셨을텐데요. 홈쇼핑에서도 많이 소개가 되고 있고, 셀럽들이 많이 먹고 있는 것으로 알려져서 많은 분들이 관심을 갖고 있습니다. 체리는 단맛이 나는 ‘스위트 체리’와 맛이 나는 체리인 ‘타트체리’로 구분할 수있는데요. 타트체리는 장미과에 속하는 벚나무의 식물 열매인 체리이고, 과일계의 다이아몬드라고 불릴 만큼 각종 영양성분이 풍부하며 건강에 좋고, 미국 미시간주가 최대 생산지입니다. 타트체리 품종 중에서는 ‘몽모랑시’가 다른 품종에 비하여 영양분이 풍부하고 최고급 품종으로 취급됩니다. 아직 많은 분들에게 잘 알려지지 않은 건강식품, 과일인 ‘몽모랑시 타트체리’에 ..

경찰계급표, 치안총감부터 순경까지 알아보자! 경찰청법에 의하면, 국가경찰공무원의 계급은 치안총감·치안정감·치안감·경무관·총경·경정·경감(警監)·경위(警衛)·경사(警査)·경장(警長)·순경(巡警)으로 나뉩니다(경찰청법 제23조). 해양경찰법에 의해 해양경찰도 국가경찰과 마찬가지로 그 계급은 치안총감·치안정감·치안감·경무관·총경·경정·경감·경위·경사·경장·순경으로 나뉩니다(해양경찰청법 제13조) 결국, 경찰 및 해양경찰의 계급은 치안총감·치안정감·치안감·경무관·총경·경정·경감(警監)·경위(警衛)·경사(警査)·경장(警長)·순경(巡警)입니다. 이하에서 계급에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 1. 치안총감 치안총감은 경찰 계급 중 최상위 계급입니다 차관급으로 볼 수 있고, 특정직 공무원입니다. 계급장은 태극 무궁화 ..

엑셀 단축키 모음, 직장인 필수! 직장인분들이라면 많이들 엑셀(EXCEL)을 사용하여 업무를 하실텐데요. 엑셀은 처음배우기에는 조금 어렵지만, 능숙하게 익히고 나면 업무효율을 높여줄 수 있는 유용한 필수 프로그램이지요. 이렇게 편리하고 유용한 엑셀프로그램의 핵심 단축키를 알고 계신다면, 좀 더 업무 효율을 높을 수 있습니다. 단축키는 업무를 하면서 자연스럽게 익혀지기도 하지만, 의식적으로 사용하지 않는다면 영영 마우스로 버튼을 찾아 헤메다닐 수 밖에 없으실거에요. 정보가 넘치는 정보의 바다 현대사회에서 모든 단축키를 알고 계실 필요는 없고, 알 수도 없습니다. 그리하야, 우리 업무에 꼭 쓰이는 핵심/필수 엑셀 단축키를 알려드릴테니 이 단축키만 숙지하고 사용하시더라도 업무효율을 UP할 수 있겠습니다. TI..

임대료 인하 착한 임대인 세액공제 지원, 나도 받아보자! 올해는 코로나로 인하여 참 힘든 한 해였습니다. 특히, 자영업을 하시는 소상공인분들이 코로나로 인한 경기침체로 큰 어려움을 겪으셨습니다. 소상공인분들은 대부분 건물을 임차하여 사업을 운영하시는데요, 경기침체로 임대료를 내지 못하여 폐업을 하거나 임차계약 해지통고를 받으셔서 생계에 어려움을 겪고 있습니다. 정부는 소상공인분들이 이러한 어려움을 극복하는데 도움을 주고자, 상가임대차의 임차료를 자발적으로 감면한 임대인에게 세금감면 혜택을 주어, 월세 인하를 유도하겠다고 발표하였습니다. 이제 곧 연말정산시기가 다가오고 있으나, 이번에 소상공인들을 위해 임대료를 스스로 인하한 임대인분들, 즉 착한 임대인이 세제상 어떤 혜택을 받을 수 있는지 자세하게 설명드..

총각김치(알타리 김치) 담그는 방법, 특급비법 전수! 날씨가 쌀쌀해지면서 김장철이 다가왔습니다. 많이들 배추김치를 김장으로 하시는데요, 배추김치를 만드시면서 알타리김치, 총각무김치도 곁들이는 경우도 많이 있더라구요. 그래서 오늘은 총각김치(알타리김치라고도 하지요) 담그는 방법을 말씀드리려고 합니다. 알타리김치는 알타리무의 아삭한 식감을 느낄 수 있어서 정말 맛있는데요, 또한 무에 달려있는 무청은 비타민이 듬뿍있는 영양식이랍니다. 알타리김치를 잘 익혀서 김치 군내를 없앤 후에 묵은김치와 함께 김치찌개를 끓여도 아주 맛있지요. 자 그럼, 알타리 김치 담그는 법 알아봅시다! 10인분을 그 기준으로 하겠습니다. 총각김치 주재료 알타리무 1 단(2.2kg) 절이는 물 2 리터 굵은 소금 1컵 실파 100 g 총각..

아파트값이 가파르게 상승하고 있는 요즘, 20대, 30대는 빚까지 끌어서 아파트를 매수하고 있다는 기사를 보았는데요. 그만큼 최근 국민들의 주된 관심사는 부동산인 것 같습니다. 특히, 요즘은 공시지가가 상승함에 따라 부동산세가 증가하기도 하는데요, 부동산세, 종부세의 부담이 커지면서 어떻게 하면 부동산세를 줄일 수 있을지 고민하시는 분이 많을 것 같습니다. 아파트를 매수하면서 소유자를 부부공동명의로 하면 부동산세를 줄일 수 있다는 말이 있는데요. 이에 대해 정확히 알아봅시다. 즉, 아파트 소유자 명의를 부부공동명의로 하였을 때의 장단점 알아봅시다. 장점 1 : 부부공동명의일 경우, 양도소득세를 줄일 수 있습니다. 부동산을 매도할 때, 부부 각자의 양도 차익에 대하여 세금을 계산합니다. 양도차익이 클수록 ..

2021년 청년 주거급여 분리지급 신청방법, 간단정리! 21년부터 수급가구 내 부모와 떨어져 사는 청년 대상에게 주거급여를 별도로 지급합니다. 2020년 12월 1일부터 ‘청년주거급여 분리지급’에 대하여 사전신청을 받습니다. 청년 주거급여 분리지금이란 ‘취학·구직 등의 이유로 부모와 떨어져 주거지를 달리하는 30세 미만 미혼청년의 경우 소득은 적고 비싼 임대료 부담으로 어려움을 겪고 있어 학업과 취업준비에 희망을 갖도록 하기 위해 수급가구 내 청년 대상에게 주거급여를 별도로 지급하는 제도’입니다. 2021년 청년 주거급여 분리지급 신청일 2021년 1월부터 청년주거급여 분리지급이 원활히 진행될 수 있도록 사전신청을 운영하며, 사전신청기간은 2020년 12월 1일부터 12월 31까지입니다. 사전신청 기간이..

잠깨는 방법, 따라해 봐요! 학생들의 적 아침 잠, 회사원들의 적 아침 잠! 아침 지하철이나 버스에서 꾸벅꾸벅 조는 분들을 많이 볼 수 있는데요. 바쁜 생활 속에 치여 깊은 잠을 못이루는 현대인들은 수면부족에 시달리죠. 특히 침대에 누워 스마트폰을 보고 있으면 그 다음날 늦잠은 예약인데요. 이렇게 수면부족에 시달리는 현대인들에게 어떻게 하면 잠에서 빨리 깰 수 있는지에 대해 알려드리려고 합니다. 그 답은 바로 '오감을 자극하자' 입니다. 아래에서 자세하게 말씀드리겠습니다. 감각을 자극하면 할 수록 덜 졸게 될 것입니다. 여러개의 전등을 켜서 밝은 분위기를 만들어 시각을 자극합니다. 입안이 상쾌해질 수 있도록 박하사탕을 먹거나 박하맛 껌을 씹습니다. 상쾌하고 밝은 풍의 음악을 들어 청각을 자극하여 정신이 ..